Der 72-jährige Mann aus China sieht nicht älter als 40 aus und kann vielen jungen Sportlern eine Chance geben.
Seit 40 Jahren trainiert Yang Xingming jeden Tag mit schweren Gewichten. Er behauptet, dass ihn das Kniebeugen mit einer Langhantel von 170 Kilogramm jung macht.
Xingming kam in den 80er Jahren zum Bodybuilding. Inspiriert wurde der Mann von der Geschichte Arnold Schwarzeneggers – 1983 gewann der chinesische Leichtathlet seine erste Medaille bei dem Wettkampf.
„Es ist bequem, heute zu üben, ich gehe ins Fitnessstudio und das war’s. Aber vor 40 Jahren haben wir Kurz- und Langhanteln aus Eisenschrott hergestellt“, sagte Xingming gegenüber Reportern.
Der Mann trug die Gewohnheit des Sports sein ganzes Leben lang.
Er hält sich ständig an eine strenge Diät, die fast ausschließlich aus Eiweiß und Ballaststoffen besteht. Xingming beginnt den Tag mit morgendlichem Joggen und geht gleich weiter mit anderthalb Stunden Krafttraining.
Im Gegensatz zu vielen lässt der Mann den Beintag nicht aus und macht Kniebeugen mit einer Langhantel von 170 Kilogramm.
„Herr. Xingmings körperliche Fitness und Knochendichte sind objektiv besser als die von jungen Menschen in den Dreißigern. Ich bin mir sicher, dass es mit dem Sport zusammenhängt“, sagt der ständig behandelnde Arzt des Mannes.
Xingming will bis mindestens 85 weitertrainieren. Der Mann glaubt, dass der Sicherheitsspielraum eines Menschen unterschätzt wird und er seine Kräfte so lange wie möglich bewahren muss.
