Heutzutage haben die Menschen das Hauptproblem, in der Form zu sein, in der sie bleiben möchten.
Manche Menschen versuchen ihr Bestes, um schön und jung auszusehen. Und manche Leute haben sogar die Formel gefunden, immer jung zu sein.
Der Held dieser Geschichte ist also ein wandelnder Motivator und Vorbild für diejenigen, die durch den Glauben an ihr Potenzial in guter Verfassung sein wollen.
Lernen Sie diesen Briten namens Andy Wilkinson kennen, der kürzlich 56 Jahre alt geworden ist, obwohl er erst wie 20 aussieht! Darüber hinaus ist er bereits Großvater von sieben Enkelkindern.
In einem seiner Interviews sagte der Mann, dass es nicht nur das Werk der Gene sei, er habe auch das Unmögliche getan, um seinen Körper und Geist gesund, jung und stark zu halten.
Andy begann seinen ersten Sport seit mehr als 38 Jahren. Mit der Zeit half ihm das Training, in Topform zu kommen.
Dann fühlte er sich so besessen, dass er sogar seinen Job aufgab, um Sport zu treiben.
So wurde er ein professioneller Trainer, der alles wusste, um nach 50 jung und stark auszusehen.
Allerdings räumt er auch ein, dass Sport nur 20 % des Erfolgs ausmacht. Die wichtigste Voraussetzung ist eine gesunde und richtige Ernährung.
Er hat die Portionen und Essenszeiten nie geändert. Und er rät jedem, den Magen nicht unter Stress zu setzen, insbesondere durch unregelmäßiges Essen.
