Treffen Sie Ralph Lawless aus Hertfordshire, der aufgrund seiner großen Willenskraft eine große Veränderung im Leben bewirken könnte.
Mehr als zehn Jahre lang konsumierte er Fast Food, was zu einem schädlichen Lebensstil führte.
Sein Gesundheitszustand verschlechterte sich von Tag zu Tag.
Seine Hauptmahlzeiten waren ungesundes Essen und sein Hobby wurde das Fernsehen auf dem Sofa.
Glücklicherweise konnte er die schlechte Angewohnheit ablegen und seinen Lebensstil ändern, nachdem er 187 kg zugenommen hatte.
Also begann er mit großer Willenskraft, an seinem Körper und Geist zu arbeiten.
Zuerst meldete er sich für einen Tanzkurs an und ging viel spazieren.
Und natürlich mit dem Überblick über die tägliche Ernährung.
Wie der 47-jährige Mann gestand, aß er früher 8 Sandwiches bei einem Abendessen, weil er sie mochte.
Alles, was man essen konnte, tauchte sofort in seinem Magen auf.
Er aß so viel Fastfood, dass ein gewöhnlicher Mensch in einer Woche zu sich nahm.
Er lebte allein, also bestand seine einzige Arbeit darin, zu essen und zu schlafen.
Mittlerweile wiegt er jedoch nur noch 76 kg und hilft neben seiner Ernährung auch anderen dabei, in Form zu bleiben, indem er als Fitnesstrainer arbeitet.
Der Mann hat es geschafft, sich so unglaublich zu verändern, dass seine Freunde ihn scherzhaft „Ralph Travolta“ nennen.
So staunen selbst Ernährungswissenschaftler über sein umwerfendes Ergebnis und kürten den Mann zur „Person des Jahres“!
